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高血压患者频繁起夜?许是肾脏异常在推波助澜!

来源:http://shuiping.shenbingzhishi.com/1564.html    

  我院一位高血压老病号,在对他进行回访时,他表示最近起夜频繁,睡眠质量很受影响。
 
  对此,静康中医专家表示,这不仅仅是睡眠质量的问题,尤其是一些中老年高血压患者,出现夜间频繁起夜上厕所的情况,这是一种异常现象,背后可能是高血压肾病的发病信号。作为高血压患者应提高警惕。
 
  高血压患者频繁起夜要警惕肾病
 
  一项对于高血压患者的调查显示,高血压肾病的发病年龄多在40岁以上,高血压病史5—10年以上。早期仅有夜尿增多,继之出现蛋白尿,个别病例可因毛细血管破裂而发生短暂性肉眼血尿,但不伴明显腰痛。常合并动脉硬化性视网膜病变、左心室肥厚、冠心病、脑血管意外史,部分渐发展成肾功能衰竭,多数肾功能常年轻度损害和尿常规异常。恶性高血压者舒张压需超120mmHg,伴有明显心脑合并症且迅速发展,大量蛋白尿,伴有血尿,肾功能进行性减退。
 
  高血压患者要做好高血压肾病的预防和保健
 
  1、不要长期保持趴伏状态比如说不宜长时间伏案疾书,因为这样会使大脑过于紧张,极易诱发血压升高。
 
  2、早晨醒来以后,不要立刻下床最好是躺一会再起床,起床宜缓慢,尽量活动一下头颈部和上肢,以适应起床时的体位变化。
 
  3、早餐宜清淡。
 
  4、晚餐宜少,以七成饱为宜。
 
  5、坚持晨练,轻度的活动,有利于缓解动脉的紧张。
 
  6、温水洗澡,过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官,引起血管舒缩,从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。